注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
sweetart87
日记
2012年02月7日
sweetart87的日记, 2012年02月7日
sweetart87的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2012年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤
最近减少:
0.9 公斤
.
还有:
1.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年02月7日:
1001 千卡
脂肪: 31.27克 | 蛋白质: 50.36克 | 碳水物: 127.41克.
早餐:
90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Total Lean Shake 25 - French Vanilla.
午餐:
Lean Shake - Swiss Chocolate.
晚餐:
Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Split Top Wheat Bread.
小食/其他:
Alfredo Sauce.
更多的......
1904 千卡
运动:
健身器(中度的) - 20 分钟, 休息 - 4 小时 和 50 分钟, 站立 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 50 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
sweetart87的体重历史
查看完整的历史记录