justlikedanny的日记, 2017年05月11日

在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

121.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月11日:

1938 千卡

脂肪: 102.13克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 149.25克. 早餐: McDonald's Sausage & Egg Snack Wrap with Brown Sauce, McDonald's Latte (Medium). 午餐: Chicken Stock, Asda Chosen By You Vegetable Stock Cubes, Asda Fresh Tastes Caesar Salad Kit. 晚餐: Badger Fursty Ferret, Fish and Chips. 更多的......

3449 千卡

运动: 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......

稳定体重

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