在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 146.76克 | 碳水物: 160.20克.
早餐: Body & Fit Kokosolie, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Basic Kipfilet, Avocado, Gekookt Ei, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Kiwi. 午餐: Koffie, AH Biologische Cottage Cheese, Kaneel, AH Biogarde Magere Kwark, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Becel Proactiv Bosbes Braam. 晚餐: Heinz Tomato Frito, AH Kipgehakt, Kipfilet, Grand'Italia Penne, Euro Shopper Doperwten, Monini Olijfolie Classico. 小食/其他: AH Biologische Cottage Cheese, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Snoepgroente Radijsjes. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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