在2017年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 14.71克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 77.11克.
早餐: Apples. 晚餐: Beef Lungs, Braised Beef Liver, Plain Crepe, Cooked Pumpkin (from Fresh), Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic, Onions, Tomatoes, Green String Beans. 小食/其他: Honeydew Melons, Honeydew Melons, Date. 更多的......
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2371 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 12 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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