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inayat的日记, 2017年05月10日

在2017年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
100.9 公斤 最近减少: 85.1 公斤.    还有: 32.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月10日:
2097 千卡 脂肪: 103.83克 | 蛋白质: 130.30克 | 碳水物: 155.93克.   早餐: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Turkey Thigh (Skin Eaten), Brownie with Icing, Chicken Thigh (Skin Eaten), Great Value Large White Eggs, GNC Chewable Vitamin C 500. 午餐: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Lay's Classic BLT Potato Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Eckrich Beef Bologna. 小食/其他: Great Value Organic Ground Flax Seed, Madhava Organic Agave Five, Strawberries, Blackberries, Blueberries, Kiwi Fruit, Clementines, Bananas, Avocados, Bolthouse Farms Matchstick Carrots, Spinach, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - French Vanilla Cream. 更多的......
2457 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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