在2017年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 101.93克.
早餐: Sokołów Szynka Wiejska, Ogórek Kwaszony, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory. 午餐: Pralinki, Jabłko, Bakoma Kefir Naturalny. 晚餐: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Mleko z 2% Tłuszczu. 小食/其他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|