|
저탄고지>로즈마리를 얹어 올리브유에 구운 연어스테이크에 토마토,브로콜리,시금치,파프리카를 넣어 만든 생크림소스 투하! 좀더 소스가 작작한것도 맛있을듯
|
1571 千卡
|
脂肪: 138.54克 | 蛋白质: 50.76克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: 참기름, 양배추, 청양고추, 삼겹살, 느타리버섯, 미역, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소. 午餐: 토마토, 올리브기름, 시금치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 덴마크 우유 덴마크 생크림, 연어구이. 晚餐: 올리브기름, 소세지, 마늘, 시금치, 덴마크 우유 덴마크 생크림. 小食/其他: 커클랜드 가염버터, 사우어 크림, Navitas Naturals 카카오닙스, Jarrow Formulas 코코넛오일, 커클랜드 가염버터, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. 更多的......
|
|