I'm ready to lose this weight so I can do more with my family!
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1562 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 211.78克.
早餐: banana, corn tortilla, egg. 午餐: Broccoli, smart ones creamy rigatoni with chicken and broccoli, cauliflower, ranch, black olives, mushrooms, croutons, lettuce. 晚餐: corn tortilla, pork loin, white beans. 小食/其他: apple, act II 94% fat free butter popcorn, orange. 更多的......
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2863 千卡
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运动:
hula hoop - 5 分钟, 舞蹈(慢步的) - 10 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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