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Desjejum Low Carb .... iniciei essa semana a Dieta. porem alguns ajustes precisam ser feitos correndo risco de deslizes ?
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1141 千卡
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脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 88.90克 | 碳水物: 23.26克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Apresuntado, Queijo Fresco, Queijo Mozzarella, Ovo, Café, Italac Creme de Leite. 午餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface, Campo Belo Champignon, Azeite de Oliva, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Fugini Molho Madeira, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Morangos, Coco, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Seara Apresuntado, Uvas-Passas (sem Sementes). 更多的......
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 评论
Oi Jennifer, também comecei hoje o low carb. Já cometi dois deslizes: um por querer que foi um café com açúcar que me ofereceram (não resisti) e outro foi porque a pessoa que me fornece almoço acrescentou grão de bico na comida, não ia desperdiçar... Sucesso daí que também vou tentar daqui! 😉
2017年05月8日 会员：: carolduarte85
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2017年05月9日 会员：: Jenni Costa
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