在2017年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 66.27克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 174.37克.
早餐: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 午餐: Fagiolini Bolliti, Polpette di Manzo, Risotto alle Zucchine. 晚餐: Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Peperoni Arrostiti, Salsiccia di Maiale. 小食/其他: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. 更多的......
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2432 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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