在2017年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 165.60克.
早餐: Клубника, Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Авокадо, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Банан. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Добрович Молоко 1,5%, Кухмастер Томатная Паста, Краски Лета Цветная Капуста Быстрозамороженная, Большая Уча Адыгейский Сыр, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Fитнес Линия. Иммунитет Витамин Плюс, Селяночка Овсяные Хлопья. 晚餐: Добрович Молоко 1,5%, Большая Уча Адыгейский Сыр, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|