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2017年05月6日
kristiyanclub的日记, 2017年05月6日
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1😁😁
70 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月6日:
594 千卡
脂肪: 18.82克 | 蛋白质: 28.27克 | 碳水物: 74.83克.
午餐:
Telur Rebus Lunak, Golden Farm Mixed Vegetables.
晚餐:
Sari Roti Roti Gandum, Melilea Susu Kedelai.
小食/其他:
Air Putih 750Ml Pure It.
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稳定体重
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semangat..
2017年05月6日 会员：:
kristiyanclub
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