在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 78.12克 | 蛋白质: 100.50克 | 碳水物: 227.28克.
早餐: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. 午餐: Cappuccino, Sliced Ham (Extra Lean), Master Choice White Flour Wraps, Egg. 晚餐: Fried Battered Fish, Heinz Baked Beans, Asda American Oven Fries, Toasted Garlic Bread. 小食/其他: Regular Beer, Chocolate Chip Muffin. 更多的......
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3161 千卡
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运动:
car washing - 3 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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