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esther dekker的日记, 2017年05月6日

在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月6日:
1236 千卡 脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 128.04克.   早餐: AH Verse Jus D'orange, Becel Light, Hardgekookt Ei, Jam, Plus Belegen Kaas 30+, Speltbroodje. 午餐: Remia Tomaten Ketchup, Plus Belegen Kaas 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood. 晚餐: C1000 Zilvervliesrijst, Unox Magere Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Komkommer (Geschild), HAK Bruine Bonen, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). 小食/其他: Pruimen. 更多的......
稳定体重



     
 

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