在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 128.04克.
早餐: AH Verse Jus D'orange, Becel Light, Hardgekookt Ei, Jam, Plus Belegen Kaas 30+, Speltbroodje. 午餐: Remia Tomaten Ketchup, Plus Belegen Kaas 30+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood. 晚餐: C1000 Zilvervliesrijst, Unox Magere Rookworst, AH Gerookte Spekreepjes, Komkommer (Geschild), HAK Bruine Bonen, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). 小食/其他: Pruimen. 更多的......
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稳定体重
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