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justlikedanny的日记, 2017年05月6日

在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
121.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月6日:
2211 千卡 脂肪: 120.05克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 192.78克.   早餐: Coffee with Milk, Asda Egg Mayonnaise Sandwich. 午餐: McDonald's Diet Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. 晚餐: SPAM Spam, Kingsmill Buttered Bread, Fried Egg, Chip Shop Chips. 小食/其他: Alesto Mixed Nuts. 更多的......
3193 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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