Well, karena menjaga metabolisme dari beberapa hari yang lalu dengan makan porsi sangat kenyang maka efeknya positifnya memang metabolisme menjadi lancar dan negatifnya berat badan sedikit naik. Gak tau deh sekarang ini harusnya merasa senang atau kzl wkwkwk
|
47.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 34.92克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Roti, Frisian Flag Susu Kental Manis. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Es Teh, Acar Mentimun Asam, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. 小食/其他: Opak. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|