在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 4.42克 | 蛋白质: 26.81克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Кофе (Эспрессо). 午餐: Кускус (Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Сыр Российский, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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