在2017年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Sałata, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. 午餐: Pralinki, Jabłko. 晚餐: Udko z Kurczaka bez Skóry, Mleko z 2% Tłuszczu, Groszek Konserwowy, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Surówka z Białej Kapusty, Tesco Finest Spaghetti Makaron z Semoliny. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Wedel Chałwa Królewska Kakaowa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|