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pam-u-la的日记, 2012年02月5日

i'm doing something wrong again!! grrrr
60.5 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月5日:
751 千卡 脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 22.36克 | 碳水物: 123.68克.   早餐: Sugar, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee (Brewed From Grounds), Totillas Medium Whole Wheat, Smooth Peanut Butter. 午餐: Thin Crisps Original, Green Tea, No Calorie Sweetener (Packets). 晚餐: Blue Menu Celeb Margarine, Broccoli (Chopped, Frozen), Cauliflower (Frozen), Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Carrot and Pea, Cooked. 小食/其他: No Calorie Sweetener (Packets), Herbal Tea, Cantaloupe Melons. 更多的......
1652 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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