在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 170.59克.
早餐: Ecco Cacao, Prolesur Bebida Lactea Años Dorados. 午餐: JB Ketchup, Mostaza, Arvejas, Cebollas, Tomates, Lechuga, Porotos con Riendas. 晚餐: Acuenta Cereal Cornflakes, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Prolesur Bebida Lactea Años Dorados, Lider Avena Instantánea. 小食/其他: Nescafé Mocaccino. 更多的......
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1887 千卡
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运动:
家务 - 40 分钟, 看电视 - 2 小时, 上班 (工作) - 4 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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