在2012年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 83.96克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 89.03克.
早餐: atkins day break peanut butter fudge crisp bar, half and half, coffee. 午餐: whole wheat and flax pita, cheddar cheese, kens buttermilk ranch dressing, liptons diet green tea, hannaford turkey breast, fresh express leaf green romaine. 晚餐: brown sugar, french bread, heinz ketchup, butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), broccoli, country style spareribs. 小食/其他: half and half, minin babybel sharp original, tea, Archway Molasses cookie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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