在2017年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 32.24克 | 碳水物: 214.72克.
早餐: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Simit Sarayı Susamlı Simit, Peynirli Poğaça. 午餐: Karışık Tahıllı Ekmek, İçim Labne, Yumurta Omleti. 晚餐: Ülker Grissini, Keten Tohumu, İçim Labne. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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