在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 145.13克.
早餐: Linera Smeerpate Peper, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Speltcrackers, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 午餐: Campina Karnemelk, AH Advocado, Hummus, Linera Smeerpaté Ardenner, Volkoren Brood, Aldi Rijstwafel. 晚餐: Groentensoep, Unox Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. 小食/其他: Merlot, Jonagold, Pruimen, Linera Smeerpaté Ardenner, Aldi Rijstwafel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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