在2012年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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1022 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 89.34克.
早餐: low carb tortilla, avocado, egg. 午餐: canned salmon, kidney beans safeway, avocado, spring mix. 晚餐: broccoli, knorr broccoli cheese rice, cod. 小食/其他: jerky, red bean bun. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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