在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 52.54克 | 碳水物: 134.28克.
早餐: Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Диетическая Творожная Запеканка, Му-Му Салат Овощной, Макароны Отварные, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. 晚餐: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), Био Баланс Биойогурт Персик Банан, Витек Суфле Сладкий Снег. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Ветчина Куриная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. 更多的......
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1546 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 清洁 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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