在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Oranges, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 晚餐: Classico Tomato Basil Sauce, Truroots Organic Quinoa, SeaQuest Calamari Rings. 小食/其他: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk, Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, President's Choice Hummus, Carrots. 更多的......
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2382 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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