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Jane3384的日记, 2017年05月2日

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84.8 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月2日:
661 千卡 脂肪: 9.56克 | 蛋白质: 35.49克 | 碳水物: 103.86克.   早餐: Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Peppermint (Mint), Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Woolworths Fat Free Yoghurt. 晚餐: Bakers Crackerbread Rye Toast, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. 小食/其他: Gem Squash, Cabbage. 更多的......
一星期增加0.6 公斤


评论 
Long weekends :-( back to the diet this week, lets get rid of that one and a little more  
2017年05月2日 会员:: Jane3384

     
 

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