在2017年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2994 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 173.58克 | 碳水物: 504.78克.
早餐: Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Peperoni Rossi Dolci, Eurospin Riso Basmati, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Eurospin Riso Basmati. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Naturale, Limone, Arance, OK Bio Gallette di Mais, Banana. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Eurospin Riso Basmati, Carrefour Sottilette Light, Bio Pane di Farro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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