在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 127.05克 | 蛋白质: 135.12克 | 碳水物: 47.97克.
早餐: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Scala Queijo Prato, Perdigão Presunto. 午餐: Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Bacon Curado ou Defumado, Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Refogado. 小食/其他: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nutry Barra Nuts Original. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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