在2017年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 92.09克.
早餐: Yeşil Çay, Roka Marulu, Maydanoz, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahıllı Ekmek. 午餐: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Patlıcan Musakka. 小食/其他: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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