在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 40.26克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 103.47克.
早餐: Thé Vert, Bio Village Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi. 午餐: Vinaigre (Cidre), Huile Végétale de Colza, Mâche, Auchan Tranches Fines Emmental, Concombre (Pelé), Oignons Rouges, Tomates. 晚餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Champignons de Paris (Sautés), Paprika, Tofu Soyeux Doux, Celnat Farine de Pois Chiches, Mâche. 小食/其他: Noix du Brésil, Ananas. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
烹饪 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, Ordinateur (jeu/surf) - 10 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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