在2012年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 98.43克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 220.50克.
早餐: blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Fat Free Creamy Stirred Yogourt with Fruit. 午餐: Strawberry freeze-dried fruit chips, almonds, Navels Oranges. 晚餐: cream puffs, Pizza with Meat. 小食/其他: brownie, white cheddar rice cakes. 更多的......
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2108 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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