Annelitulinen的日记, 2017年05月1日

在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

66.3 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月1日:

733 千卡

脂肪: 21.55克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 95.72克. 早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Верес Икра Грибная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 更多的......

1889 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时和 38 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

2支持者支持


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Annelitulinen的体重历史

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