在2017年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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182.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 86.45克.
早餐: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Flaxseed Seeds, Woolworths Chia Seeds, Granny Smith Apples. 午餐: Woolworths Mixed Salad, SPAR Grated Beetroot, Glenryck Pilchards in Hot Chilli Sauce. 晚餐: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths Butternut, Minced Beef (Cooked). 小食/其他: Rye Dinner Rolls. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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