30 апреля
|
58.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 40.62克 | 碳水物: 205.73克.
早餐: Песочное Печенье, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Макдоналдс Лимонад Малина, Макдоналдс Фишролл. 晚餐: Snickers Snickers Dark, Начос с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|