|
gisteren mijn verjaardag. normaal gegeten. was te verwachten.
|
57.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 46.19克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 6.56克.
早餐: AH Verse Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. 午餐: Groene Olijven, AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla, Rode Poon, Zalm uit Blik. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|