在2017年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2281 千卡
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脂肪: 96.07克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 180.74克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Lasanha com Carne, Batatas Fritas Caseiras, Cerveja, Skol Ultra (275ml). 晚餐: Pastel de Carne, Kibon Tablito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 小食/其他: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Salame. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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