在2017年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 163.17克.
早餐: Хлебец, Замороженная Ежевика, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Яичный Белок, Молоко (1% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе с Молоком. 午餐: Сосиска, Куриное Филе, Морковь, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Кофе с Молоком, Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Черный, Чернослив, Пахлава, Яготинский Айран, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|