|
Cenetta 😋😋😋😋😋
|
1039 千卡
|
脂肪: 14.18克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Conad Piacersi Ricottine Light, Pomodori Ciliegini, Probios Pasta ai Fagioli Neri, Mela. 晚餐: Conad Piselli Medi, Cipolle, Conad Gallette di Farro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Eurospin Filetti di Pangasio, Annalisa Polpa Fine di Pomodoro, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Prugne, Hero Light Muesly. 更多的......
|
|
1416 千卡
|
运动:
Giornata lavorativa - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|