在2017年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.7 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 247.26克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком. 午餐: ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Хлебный Дом Хлебушек Подовый Деревенский Ячменный, Борщ. 小食/其他: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Песочное Печенье, Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|