在2017年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 64.44克 | 碳水物: 108.91克.
早餐: 단호박찜, 사과, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 아메리카노. 午餐: 라벨리 플레인 요거트바, CJ 오리엔탈 드레싱, 찐고구마, 파스퇴르 쾌변 사과, 닭가슴살, 양상추. 晚餐: 풀무원 오리엔탈드레싱, 단호박찜, 양상추, 닭가슴살, 고구마. 小食/其他: 페레로 페레로 포켓 초콜렛. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 10 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 坐着 - 7 小时, 健美 - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 7 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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