在2017年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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369 千卡
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脂肪: 6.20克 | 蛋白质: 41.73克 | 碳水物: 34.51克.
早餐: Café com Açúcar, Bonolat Leite UHT Integral, Pão Francês. 小食/其他: Integralmedica Whey Protein 5W, Red Nutrion BCAA (2.1.1). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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