在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 127.77克.
早餐: Распак Сухое Молоко 26%, Сахар, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". 午餐: Залесский Фермер Молоко Топленое, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 晚餐: Белый Замок Молоко 2,5%. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
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2587 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 健身 - 2 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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