在2017年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 104.83克 | 蛋白质: 131.46克 | 碳水物: 151.18克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof, Pruimen, Yakult Yakult Light. 午餐: Den Eelder Geitenkarnemelk, Sjef! Truffelmayonaise, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Rucola. 晚餐: AH Biologische Cottage Cheese, Appel, Kaneel, AH Paprikamix, AH Frisse Komkommermix, Calvé Slasaus Yoghurt, Body & Fit Kippenstukjes. 小食/其他: Albert Heijn Walnoten Ongebrande, Klene Groentjes Suikervrij, Céréal Puur Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Natrena Vloeibare Zoetstof. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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