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Voilà une journée type WW. Je l'ai mise sur FatSecret pour savoir combien de calories correspondaient à 30 smartpoint. Bah ça fait 1200 cal ! Pas étonnant qu'on arrive à maigrir avec cette méthode.
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1145 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: Pamplemousse (Rose et Rouge), Auchan Viande des Grisons, Bjorg Porridge 3 Céréales. 午餐: Président Tranches de Fromage Fondu Allégé, Biscotte, Taillefine Fromage Blanc 0%, Banane, Auchan Vinaigrette Allégée Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Haricots Verts. 晚餐: Marque Repère Chocolat au Lait, Fleury Michon Poulet Émincé Pommes de Terre et Champignons. 小食/其他: Carrefour Discount Abricots Secs. 更多的......
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