在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 午餐: Zucchero Semolato, Mandarino, Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane di Semola Rimacinata. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Pane di Semola Rimacinata, Verza. 小食/其他: Semi di Lino, Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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