在2017年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 40.58克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: Chiquita Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. 晚餐: Vezelrijk Meergranen Brood, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Gekookt Ei. 小食/其他: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Heinz Sandwichspread Naturel, Hollandia Matze Crackers, Pickwick Groene Thee Lemon, Pickwick Groene Thee Cranberry. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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