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rizkalfian
日记
2017年04月26日
rizkalfian的日记, 2017年04月26日
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在2017年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月26日:
680 千卡
脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 59.53克.
午餐:
Tumis Buncis, Santan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak).
晚餐:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
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