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salada de rúcula com tomate italiano, abobrinha e beringela ao forno e sobrecoxa com ervas frescas de forno.
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1153 千卡
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脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 84.75克.
早餐: Mamão, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. 午餐: Berinjela, Abobrinha, Ceres Macarrão de Grão de Bico com Espinafre, Hortifruti Patinho Moído, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Tomate, Rúcula. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Fiore Queijo Minas Frescal Light, Banana Prata, Polenghi Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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1653 千卡
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运动:
徒步旅行 - 5 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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