在2017年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 245.47克.
早餐: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Солнечная Фазенда Руккола, Запеканка из Кабачков и Капусты. 午餐: Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, ВкусВилл Наринэ, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Гречка Отварная, Белая Дача Молодой Шпинат, Запеканка из Кабачков и Капусты. 小食/其他: Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|